Banane vs Plantain
La banane et le plantain sont deux fruits qui se ressemblent mais qui ont une certaine différence entre eux. En fait, les bananes sont plus longues que les plantains. Les bananes ont également une peau plus épaisse que les bananes plantains. C'est la principale différence entre les deux fruits.
Il est très important de bien cuire les plantains avant de les consommer. Cela est dû au fait que les plantains contiennent une forte teneur en amidon. Par conséquent, le plantain est toujours utilisé comme partie du plat principal ou comme plat d'accompagnement.
D'autre part, les bananes peuvent aussi être consommées crues. Il n'est pas nécessaire qu'ils soient très bien cuits avant d'être consommés. Les bananes sont en fait des types de fruits très polyvalents dans le sens où vous pouvez les manger crues. Vous pouvez également faire des chips de banane et les manger. Vous pouvez même ajouter de la banane au dessert. Ainsi, on peut dire que la banane est comestible à bien des égards par rapport au plantain.
Quand il s'agit de nutrition, il est en effet vrai que la banane et le plantain sont tout aussi nutritifs. Ils sont en effet très riches en éléments nutritifs. Le plantain et la banane sont également riches en fibres alimentaires. On dit que la banane est une riche source de vitamine A et de vitamine C. D'autre part, le plantain serait également une excellente source de vitamine A et de vitamine C.
Les bananes sont également considérées comme une bonne source de potassium et sont les préférées des culturistes et des personnes qui souhaitent développer leurs muscles. Ce sont aussi de bons antioxydants. Par conséquent, ils sont très efficaces pour nettoyer le corps des éléments toxiques et des radicaux libres. D'autre part, le plantain est utilisé comme légume. Ce sont les différences entre la banane et le plantain.
