La principale différence entre le mésomorphe ectomorphe et l'endomorphe réside dans la taille et la structure de leur corps. L'ectomorphe est un type de corps qui a un corps mince, de petites épaules, une poitrine plate et une structure osseuse délicate, tandis que le mésomorphe est un type de corps qui a des épaules larges, une taille étroite, des articulations relativement fines et des ventres musclés ronds. Endomorph, d'autre part, est le troisième type de corps qui a une cage thoracique épaisse, des hanches larges et des membres plus courts.
Ectomorphe, mésomorphe et endomorphe sont les trois types de corps de base. Notre mode de vie, notre génétique, notre histoire et notre style d'entraînement sont les principaux facteurs qui déterminent le type de corps. De plus, nous pouvons changer notre type de corps au fil du temps avec un régime et des exercices appropriés. Le type de corps ectomorphe est mince et a de longs membres et de petits ventres musculaires. Le corps mésomorphe est le type moyen, qui est facile à prendre du poids ou facile à perdre du poids. Ils ont un corps de forme rectangulaire avec des ventres musclés ronds. L'endomorphe est plus large qu'un ectomorphe ou mésomorphe, avec une cage thoracique épaisse, des hanches larges et des membres plus courts. Endomorph peut facilement prendre du poids, mais il est très difficile de perdre du poids.
Qu'est-ce que l'ectomorphe ?
Ectomorph est l'un des trois types de corps. Les ectomorphes ont des corps minces ou ils sont maigres. Ils ont de longs membres et de petits ventres musclés. De plus, ils ont de petites articulations et des muscles maigres. Leurs épaules sont fines et moins larges. De plus, ils ont une poitrine plate. Leur métabolisme est rapide et ils brûlent des calories très rapidement. Par conséquent, ils ont beaucoup de mal à prendre du poids. Ils ont du mal à prendre du poids et leur plus grand objectif est de prendre du poids musculaire. De ce fait, les ectomorphes sont également connus sous le nom de hard gainers.
Qu'est-ce que le mésomorphe ?
Mesomorph est le deuxième type de corps entre ectomorph et endomorph. Les mésomorphes ont tendance à avoir des épaules larges, une taille étroite, des articulations relativement fines et des ventres musclés ronds. Ils sont naturellement forts et relativement musclés. Leur corps est de forme un peu rectangulaire.
Figure 01: Types de corps
Les mésomorphes sont le meilleur type de corps pour la musculation, car les mésomorphes peuvent facilement prendre du poids ou perdre du poids. Par conséquent, les mésomorphes doivent faire attention à leur apport calorique.
Qu'est-ce qu'Endomorph ?
Endomorph est le troisième type de corps et semble un peu plus trapu. Ils peuvent prendre du poids facilement. Le type de corps endomorphe est solide et généralement mou. Ils sont généralement de taille plus courte avec des bras épais et des membres plus courts.
Semblables aux mésomorphes, ils sont naturellement plus forts et en forme. Généralement, ils sont courts et larges. Ils ont une cage thoracique épaisse et des hanches larges. De plus, leur métabolisme est lent.
Quelles sont les similitudes entre l'ectomorphe mésomorphe et l'endomorphe ?
- Ectomorphe, mésomorphe et endomorphe sont trois types de corps.
- Il est nécessaire de comprendre ces trois types avant l'entraînement de musculation.
- De plus, la compréhension des trois types de corps est utile pour équilibrer l'absorption de calories et aider à rester en bonne santé.
Quelle est la différence entre mésomorphe ectomorphe et endomorphe ?
Ectomorph est le type de corps qui a un corps mince, de petites épaules, une poitrine plate et une structure osseuse délicate tandis que le mésomorphe est le type de corps qui a des épaules larges, une taille étroite, des articulations relativement fines et des ventres musculaires ronds et L'endomorphe est le troisième type de corps qui a une apparence plus ronde, une cage thoracique épaisse, des hanches larges et des membres plus courts. C'est donc la principale différence entre le mésomorphe ectomorphe et l'endomorphe. Les ectomorphes ont de longs membres tandis que les mésomorphes ont des membres relativement longs tandis que les endomorphes ont des membres courts. Ainsi, c'est aussi une différence entre le mésomorphe ectomorphe et l'endomorphe. De plus, les ectomorphes ont un métabolisme rapide tandis que les mésomorphes et les endomorphes ont des métabolismes lents.
L'info-graphique ci-dessous présente d'autres différences entre le mésomorphe ectomorphe et l'endomorphe.
Résumé - Mésomorphe Ectomorphe vs Endomorphe
Ectomorphe, mésomorphe et endomorphe sont trois types de corps. Les ectomorphes sont maigres tandis que les mésomorphes ont un aspect naturellement athlétique. Les endomorphes sont plus courts et plus ronds. Les ectomorphes ont du mal à prendre de la masse musculaire tandis que les mésomorphes sont capables de gagner du muscle assez facilement et les endomorphes ont tendance à prendre du poids et du muscle facilement. Les ectomorphes ont des épaules fines avec peu de largeur. Les mésomorphes ont des épaules musclées un peu larges tandis que les endomorphes ont des épaules plus larges. Donc, cela résume la différence entre mésomorphe ectomorphe et endomorphe.
