Répression contre suppression
La répression et la suppression sont des termes souvent utilisés par les psychologues pour désigner les mécanismes de défense que les êtres humains utilisent pour contrer les sentiments négatifs ou indésirables de leur conscience. Les deux concepts sont fréquemment utilisés et confondent de nombreux étudiants en psychologie quant à savoir s'ils sont identiques en raison de leurs similitudes évidentes. Cependant, malgré les similitudes, il existe des différences qui seront soulignées dans cet article.
Qu'est-ce que la répression ?
La répression est une méthode pour éloigner les sentiments et les émotions indésirables et négatifs de la conscience. Il y a des incidents traumatisants dans la vie de certaines personnes qu'elles veulent oublier à tout prix. Cependant, la répression n'est pas quelque chose qu'une personne utilise de manière consciente. Cela se produit à un niveau subconscient, et c'est notre anxiété à nous débarrasser des pensées désagréables qui joue un rôle important en poussant ces souvenirs au plus profond de notre esprit. Il faut se rappeler que les pensées et les émotions refoulées ne sont pas supprimées de notre système psychologique; c'est juste que ces pensées ne viennent pas au niveau conscient. Il y a un problème cependant; ces sentiments trouvent le moyen de se manifester généralement sous la forme de traits de personnalité et parfois dangereusement sous la forme de comportements psychotiques et criminels.
Les psychologues estiment que bien que la répression soit un bon mécanisme de défense et aide à contrôler les sentiments et les émotions indésirables en ne leur permettant pas d'atteindre le niveau de conscience, cela peut être un gros obstacle pour arriver à la vraie cause de son anxiété. Beaucoup le qualifient d'évasion, un moyen de s'éloigner des problèmes auxquels nous avons été confrontés dans le passé.
Qu'est-ce que la suppression ?
Parfois, nous choisissons de repousser délibérément les sentiments et les émotions indésirables dans les couches de la conscience pour pouvoir nous concentrer sur le travail à accomplir. Nous connaissons une pensée ou un sentiment, mais choisissons de ne pas nous attarder dessus. Lorsque nous n'exprimons pas ou ne pensons pas aux émotions négatives, nous sommes capables de nous concentrer beaucoup mieux sur nos affaires quotidiennes. Il s'agit d'un mécanisme de défense qui est censé être à l'œuvre tout le temps pour nous permettre de travailler à notre potentiel en ne perdant pas nos énergies et notre concentration à cause de pensées et d'émotions négatives. Pendant la suppression, nous contrôlons et le faisons volontairement et volontairement.
Dans la vraie vie, il est courant d'être dérangé par des pensées et des sentiments négatifs, mais la suppression en tant que mécanisme de défense permet de retirer ces émotions de la conscience pour le moment.
Quelle est la différence entre la répression et la suppression ?
Il y a des événements traumatisants dans la vie des individus qui les marquent psychologiquement. De même, il existe des sentiments et des émotions négatifs qui sont très dérangeants et peuvent causer beaucoup d'anxiété chez les gens. Les psychologues parlent de deux termes suppression et répression qui sont utilisés comme mécanisme de défense par les gens pour se débarrasser de ces sentiments et émotions indésirables.
Alors que la suppression est une manière consciente, délibérée et volontaire d'éliminer les sentiments et les émotions indésirables de la conscience, la répression fait référence à la réduction inconsciente des sentiments négatifs à l'intérieur des couches de la sous-conscience.
La répression est aussi appelée évasion ou fuite de la réalité pour échapper à des pensées et émotions perturbatrices.
