La principale différence entre la leptine et la lectine est que la leptine est une hormone sécrétée par les cellules graisseuses, tandis que la lectine est une protéine végétale qui a la capacité de se lier aux glucides.
La leptine et la lectine sont deux substances. La leptine est une hormone qui nous procure des effets bénéfiques. Les cellules graisseuses de notre tissu adipeux fabriquent des leptons. D'autre part, la lectine est une protéine d'origine végétale. Des concentrations élevées de lectines ne sont pas bonnes pour notre santé.
Qu'est-ce que la leptine ?
La leptine est une hormone protéique fabriquée dans les cellules graisseuses du tissu adipeux et circulant dans le sang. Il influence l'équilibre énergétique du corps en inhibant la faim lorsqu'il n'a pas besoin d'énergie. Par conséquent, nous l'appelons également l'hormone de la famine ou de la satiété. Il est important de noter que l'hormone leptine montre un lien direct avec la graisse corporelle et l'obésité. De plus, il participe à la régulation de la prise alimentaire et des dépenses énergétiques. En fin de compte, cela aide à maintenir le poids corporel.
Figure 01: Leptine
Étant donné que la leptine joue un rôle clé dans la perte de poids, elle est disponible sous forme de suppléments. Il est également populaire pour diminuer l'appétit et réguler les calories que nous prenons et brûlons.
Qu'est-ce que la lectine ?
La lectine est une protéine d'origine végétale. On les trouve en fortes concentrations dans le blé, le seigle, l'orge, le germe de blé, le quinoa, le riz, l'avoine, le millet et le maïs. Il a la capacité de se lier aux glucides. Surtout, de plus grandes quantités de lectine peuvent réduire la capacité de notre corps à absorber les nutriments. Par conséquent, les antinutriments sont un autre nom donné à la lectine car ils bloquent l'absorption de certains nutriments.
Figure 02: Lectine
Cependant, de petites quantités de lectine procurent plusieurs avantages pour la santé. Ils aident les bonnes bactéries qui vivent dans les systèmes digestifs humains. Cependant, les humains ne peuvent pas digérer la lectine, donc si nous en consommons, ils traversent notre intestin sans digérer.
Quelles sont les similitudes entre la leptine et la lectine ?
- La leptine et la lectine sont des protéines.
- Ils procurent des bienfaits pour la santé.
Quelle est la différence entre la leptine et la lectine ?
La leptine est une hormone sécrétée par les cellules graisseuses qui aide à réguler le poids corporel tandis que la lectine est une protéine d'origine végétale qui se lie aux glucides. C'est donc la principale différence entre la leptine et la lectine. De plus, une autre différence entre la leptine et la lectine est que les cellules graisseuses du tissu adipeux fabriquent de la leptine et la libèrent dans notre circulation sanguine, tandis que la lectine est présente dans des plantes telles que les légumineuses, les céréales et les légumes de la morelle. Fonctionnellement, la leptine aide à réguler l'équilibre énergétique en inhibant la faim. En revanche, la lectine se lie aux glucides et réduit la capacité du corps à absorber les nutriments.
L'infographie ci-dessous montre plus de comparaisons liées à la différence entre la leptine et la lectine.
Résumé - Leptine vs Lectine
La leptine agit comme une hormone sécrétée par les cellules graisseuses. Il aide à réguler l'équilibre énergétique et à perdre du poids. En revanche, la lectine est une protéine végétale. Il a la capacité de se lier aux glucides et de réduire l'absorption des nutriments. Voici donc le résumé de la différence entre la leptine et la lectine.
