Entorse contre foulure
La foulure et l'entorse sont toutes deux des causes d'étirement au-delà de sa capacité fonctionnelle. Les deux conditions provoquent des ecchymoses, une douleur et une sensibilité localisées sévères. Des analgésiques, des méthodes de premiers soins, une correction chirurgicale ou une immobilisation semi-rigide peuvent être nécessaires selon la gravité. Des soins médicaux immédiats doivent être recherchés en cas de douleur intense, si la zone blessée semble tordue ou si vous ne pouvez pas bouger l'articulation ou porter du poids sur le membre blessé et qu'il cède.
Souche
La foulure est une blessure aux tendons musculaires ou aux fibres musculaires due à un étirement au-delà de sa capacité fonctionnelle. Il est également connu sous le nom de « muscle tiré ». Bien que cela puisse se produire chez tout le monde lors des tâches quotidiennes de routine, les athlètes courent un risque plus élevé de tensions en raison d'un exercice rigoureux. Le coude, le dos et les ischio-jambiers sont couramment sollicités chez les athlètes. L'effort peut être dû à un impact soudain et puissant (aigu) ou à un étirement continu de haute intensité (chronique). La tension peut provoquer une raideur, des douleurs lors de la contraction du muscle en question et une décoloration bleuâtre (ecchymoses) sur la zone.
Le diagnostic est clinique. Une radiographie et une échographie peuvent être utilisées pour évaluer l'étendue de la blessure et exclure les fractures sous-jacentes. Protéger l'ecchymose avec un rembourrage est important pour éviter les traumatismes répétés. Le repos de l'articulation et du muscle favorisera la guérison. L'application de glace réduira le flux sanguin dans la région et réduira l'enflure. Les bandages de compression réduisent également l'enflure. L'élévation de la zone arrêtera la stagnation des fluides sur le site de la blessure et réduira la douleur. Les analgésiques qui réduisent la coagulation (anti-inflammatoires non stéroïdiens) ne doivent pas être administrés car ils augmenteront les saignements, la douleur et les ecchymoses. Si la blessure est grave, hospitalisez le patient et les analgésiques sédatifs ne doivent pas être administrés avant l'hospitalisation, car ils interféreraient avec l'évaluation.
Entorse
L'entorse est une blessure de l'articulation et des ligaments associés due à un étirement au-delà de sa capacité fonctionnelle. Bien que cela puisse se produire dans les activités de routine, les athlètes courent un risque plus élevé. Un style de vie sédentaire, une fatigue générale des muscles et des ligaments, le fait de ne pas s'échauffer avant un exercice intense sont connus pour entraîner des entorses. L'inactivité peut limiter l'amplitude des mouvements au niveau des articulations et entraîner une entorse à un seuil d'étirement inférieur. L'échauffement étire les ligaments dans un environnement sûr sans le soumettre à des forces soudaines et puissantes augmentant l'apport sanguin et rendant les ligaments plus flexibles. Les entorses peuvent survenir à n'importe quelle articulation, mais sont généralement associées à la cheville, au genou (lésion du ligament croisé antérieur, les lésions du ligament collatéral sont le plus souvent entendues), aux doigts et aux orteils du poignet. L'entorse est classée selon l'étendue de l'atteinte du ligament.
Le diagnostic est posé cliniquement et peut parfois être assisté par une radiographie pour exclure les fractures associées. La glace appliquée immédiatement après la blessure réduit l'apport sanguin dans la région, l'enflure et la douleur. Un bandage compressif appliqué de telle manière qu'une plus grande pression est appliquée distalement à l'articulation limitera l'accumulation de liquide, fournira un soutien et une protection. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens doivent être évités.
Quelle est la différence entre une entorse et une foulure ?
• La foulure est une blessure musculaire liée à l'étirement tandis que l'entorse est une blessure des articulations et des ligaments.
• Les foulures sont courantes autour du dos, des ischio-jambiers et du coude, tandis que les entorses sont courantes aux chevilles, aux genoux et aux poignets.
