Différence clé - estime de soi vs actualisation de soi
L'estime de soi et la réalisation de soi sont deux termes liés qui ont des significations quelque peu similaires. L’estime de soi est le reflet de la propre évaluation qu’une personne a de sa valeur. L'actualisation de soi est la réalisation ou l'accomplissement de ses talents et potentialités. C'est la principale différence entre l'estime de soi et l'actualisation de soi. Ces deux concepts sont considérés comme des niveaux dans la « Hiérarchie des besoins humains » de Maslow. L'actualisation de soi est son dernier niveau, et tous les autres besoins humains, y compris l'estime, doivent être satisfaits, afin d'atteindre l'actualisation de soi.
Qu'est-ce que l'estime de soi ?
L'estime de soi reflète l'évaluation émotionnelle subjective globale d'une personne de sa propre valeur. C'est une attitude envers soi-même et englobe des croyances et des états émotionnels (honte, fierté, désespoir, etc.) L'estime de soi peut être décrite simplement comme la façon dont nous nous percevons. En psychologie, l'estime de soi aide à déterminer si une personne s'aime ou non. Cela peut être décrit comme une faible estime de soi et une haute estime de soi. Une personne ayant une haute estime de soi peut avoir l'impression qu'elle est bonne dans les choses et qu'elle en vaut la peine, tandis qu'une personne ayant une faible estime de soi peut avoir l'impression qu'elle est mauvaise dans les choses et sans valeur. Une personne ayant une haute estime de soi peut ressentir de la fierté et du triomphe, tandis qu'une personne ayant une faible estime de soi peut ressentir du désespoir et de la honte. Une faible estime de soi est souvent associée à des troubles de l'alimentation, à la dépression, à l'automutilation et à l'intimidation.
Figure 01: Haute estime de soi
De nombreuses théories psychologiques incluent le concept d'estime de soi. Abraham Maslow, un psychologue américain, a inclus l'estime de soi dans sa « hiérarchie des besoins humains », qui sera décrite plus en détail dans la section suivante. Selon Maslow, l'expression la plus saine de l'estime de soi "est celle qui se manifeste dans le respect que nous méritons pour les autres, plus que la renommée, la renommée et la flatterie". Carl Rogers a émis l'hypothèse qu'une faible estime de soi est à l'origine des problèmes de nombreuses personnes.
En psychologie, l'estime de soi est évaluée dans les inventaires d'auto-évaluation. L'échelle d'estime de soi de Rosenberg (RSES) est l'instrument le plus couramment utilisé pour mesurer l'estime de soi.
Qu'est-ce que l'actualisation de soi ?
L'actualisation de soi est le désir d'une personne d'utiliser toutes ses capacités pour réaliser et être tout ce qu'elle peut. C'est la réalisation ou l'accomplissement de ses talents et potentialités. L'actualisation de soi est considérée comme un besoin ou un moteur présent chez tout le monde.
Le terme actualisation de soi a été introduit à l'origine par Kurt Goldstein, mais il a pris de l'importance avec la « hiérarchie des besoins humains » de Maslow. Dans la théorie de Maslow, la réalisation de soi est le dernier niveau de développement psychologique qui peut être atteint lorsque tous les besoins fondamentaux et mentaux ont été satisfaits. Il décrit cela comme "Ce qu'un homme peut être, il doit l'être".
La hiérarchie des besoins humains de Maslow
Selon la « hiérarchie des besoins humains » créée par Abraham Maslow en 1943, les besoins humains peuvent être classés en cinq niveaux:
- Besoins physiologiques – tels que respirer, manger, boire et dormir
- Sécurité – Besoin de sécurité et de protection, absence de peur
- Amour et appartenance – faire partie d'un groupe, recevoir et donner de l'amour
- Esteem – Deux besoins fondamentaux en matière d'estime: l'estime de soi et le désir de réputation ou le respect des autres
- Auto-actualisation - Réaliser son potentiel personnel, rechercher une croissance personnelle
Figure 02: Hiérarchie des besoins humains de Maslow
L'actualisation de soi est le dernier niveau de la hiérarchie, et tous les autres besoins, y compris l'estime de soi, doivent être satisfaits pour atteindre cette étape finale.
Maslow a également nommé une fois des personnalités qu'il considérait comme ayant atteint le stade de l'auto-actualisation. Certaines de ces personnalités incluent Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley et Aldous Huxley. Une personne qui a atteint l'actualisation de soi affiche des qualités telles que la moralité, la créativité, la spontanéité, la résolution de problèmes, l'absence de préjugés et l'acceptation des faits.
Quelle est la différence entre l'estime de soi et l'actualisation de soi ?
Estimation de soi vs actualisation de soi |
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| L'estime de soi est le reflet de la propre évaluation qu'une personne a de sa valeur. | L'actualisation de soi est la réalisation ou l'accomplissement de ses talents et potentialités. |
| Étapes de la hiérarchie des besoins de Maslow | |
| L'estime est incluse dans le quatrième niveau de la hiérarchie. | L'actualisation de soi est le dernier niveau de la hiérarchie. |
| Ordre des besoins | |
| Les besoins physiologiques de base, la sécurité et le sentiment d'amour et d'appartenance doivent être atteints pour gagner en estime. | Les besoins physiologiques de base, la sécurité, le sentiment d'amour et d'appartenance et l'estime doivent être atteints pour s'épanouir. |
| Contenu | |
| L'estime de soi, la confiance, le respect des autres, le respect des autres, la réussite, etc. sont inclus dans le niveau d'estime. | L'actualisation de soi comprend la moralité, la créativité, la spontanéité, la résolution de problèmes, l'absence de préjugés et l'acceptation des faits. |
Résumé - Estime de soi vs actualisation de soi
L'estime de soi et la réalisation de soi sont deux concepts liés en psychologie. La différence entre l'estime de soi et l'actualisation de soi réside dans leur sens fondamental; l'estime de soi est le reflet de la propre évaluation qu'une personne a de sa valeur; l'actualisation de soi est la réalisation ou l'accomplissement de ses talents et potentialités.
