La principale différence entre le dim et l'indole 3 carbinol est que le dim carbinol est relativement stable, tandis que l'indole 3 carbinol est relativement instable.
Le terme dim carbinol fait référence au diindolylméthane carbinol. L'indole 3 carbinol est une substance produite à partir de la dégradation du glucosinolate glucobrassicine. Dim carbinol est formé à partir de l'indole 3 carbinol à l'intérieur de notre corps. Les deux composés proviennent de la même source: le glucosinolate. Cependant, ils ne sont pas les mêmes bien qu'ils proviennent de la même source. Ces deux substances sont différentes l'une de l'autre, principalement en termes de stabilité. Lorsqu'elles sont prises comme compléments alimentaires, ces deux substances semblent similaires car l'indole 3 carbinol se transforme rapidement en carbinol faible dans l'estomac. Cependant, la stabilité du dim carbinol en fait un complément préférable au complément indole 3 carbinol.
Qu'est-ce que Dim Carbinol ?
Le terme dim carbinol fait référence au diindolylméthane carbinol. On peut observer cette substance se former spontanément à partir d'indole 3 carbinol lors d'expériences de culture cellulaire. Par conséquent, la carabine faible est un sous-produit métabolique de l'indole 3 carbinol. C'est une substance que l'on peut trouver dans les légumes comme le brocoli, le chou et d'autres légumes de la famille des Brassicacées.
Apparemment, les suppléments de carbinol faible peuvent aider à ajuster le niveau d'œstrogènes. Il existe peu d'essais cliniques à ce sujet, et ces études de recherche montrent que ces suppléments peuvent soutenir des niveaux sains d'œstrogène en réduisant le risque de certains cancers et maladies comme le lupus qui sont liés au niveau d'œstrogène.
Qu'est-ce que l'indole 3 carbinol ?
Indole 3 carbinol est une substance produite à partir de la dégradation du glucosinolate glucobrassicine. Nous pouvons le trouver à des niveaux élevés dans les légumes crucifères, notamment le brocoli, le chou, le chou-fleur, les choux de Bruxelles, le chou vert, le chou frisé, etc. De plus, il est disponible dans le commerce sous forme de complément alimentaire. L'indole 3 carbinol fait l'objet de nombreuses études de recherche en cours concernant les effets anticancérigènes, antioxydants et athérogènes.
Figure 01: La structure chimique de l'indole 3 carbinol
Lorsqu'il est isolé, l'indole 3 carbinol apparaît comme une substance solide de couleur blanc cassé. Il est partiellement soluble dans l'eau froide. Selon les recherches actuelles, l'indole 3 carbinol peut provoquer un arrêt de la prolifération et une apoptose dans nos cellules de mélanome. Une autre recherche importante a découvert que l'amélioration des souris sujettes au lupus est due à des blocages séquentiels dans le développement des cellules B et T de ces souris.
Quelles sont les similitudes entre Dim et Indole 3 Carbinol ?
- Les deux composés, dim et indole 3 carbinol, proviennent de la même source: le glucosinolate.
- Indole 3 carbinol se transforme en faible carbinol dans notre corps.
Quelle est la différence entre Dim et Indole 3 Carbinol ?
Dim carbinol et indole 3 carbinol sont disponibles sous forme de suppléments sur le marché. Bien qu'ils aient la même source et ciblent le même résultat final, ils sont différents les uns des autres. La principale différence entre le dim et l'indole 3 carbinol est que le dim carbinol est relativement stable, tandis que l'indole 3 carbinol est relativement instable. De plus, le dim carbinol se forme à partir de la conversion de l'indole 3 carbinol tandis que l'indole 3 carbino se transforme en dim carbinol dans l'estomac.
L'infographie ci-dessous présente les différences entre le dim et l'indole 3 carbinol sous forme de tableau pour une comparaison côte à côte.
Résumé - Dim vs Indole 3 Carbinol
En bref, le terme carbinol faible fait référence au diindolylméthane carbinol L'indole 3 carbinol est une substance qui produit à partir de la dégradation du glucosinolate glucobrassicine. La principale différence entre le dim et l'indole 3 carbinol est que le dim carbinol est relativement stable, tandis que l'indole 3 carbinol est relativement instable.
