Différence clé - Humeur vs émotion
Mood et émotion sont deux mots qui peuvent souvent prêter à confusion bien qu'il existe une différence essentielle entre ces deux mots. Tout d'abord, définissons l'humeur et l'émotion. Une humeur fait référence à un état émotionnel. Au contraire, l'émotion fait référence à un état psychologique. Contrairement à une humeur, une émotion est généralement le résultat d'un stimulus externe. L'une des principales différences entre les humeurs et les émotions est que les humeurs durent plus longtemps, contrairement aux émotions qui ne durent que peu de temps.
Qu'est-ce que l'humeur ?
Selon les psychologues, une humeur peut simplement être comprise comme un état émotionnel. Cet état émotionnel peut durer une courte période de temps ou une plus longue période de temps. Parfois, une personne peut être installée dans une humeur particulière pendant plusieurs semaines. Les humeurs ont un impact direct sur notre comportement. Par exemple, imaginez si vous étiez d'humeur dépressive, la façon dont vous réagissez aux choses, interagissez avec les autres, effectuez vos tâches quotidiennes serait complètement différente de celle d'une humeur joyeuse. C'est pourquoi il est important d'avoir une compréhension approfondie de votre humeur car elle peut influencer directement votre point de vue et votre comportement.
Selon les études, il existe une relation entre les humeurs et les personnalités. Une personne qui a une personnalité très optimiste a tendance à être de bonne humeur la plupart du temps. D'un autre côté, une personne très pessimiste est généralement d'humeur dépressive. Outre notre personnalité, de nombreux facteurs affectent notre humeur. Certains de ces facteurs sont le manque de sommeil, les médicaments et le mode de vie.
Dans la psychologie anormale, les psychologues signalent divers troubles liés aux humeurs. Ils soulignent que les personnes qui ont des difficultés à réguler leur humeur peuvent souffrir de dépression majeure, de dysthymie, de trouble bipolaire et également de dépression post-partum.
Qu'est-ce que l'émotion ?
L'émotion fait référence à un état psychologique. Cela ne doit pas être confondu avec une humeur car contrairement aux humeurs; les émotions sont généralement causées par quelque chose. Par exemple, pour votre anniversaire, vous recevez un beau cadeau d'un ami. Cela vous rend très heureux. C'est une émotion. Il ne dure que peu de temps et est une réaction à un stimulus externe.
En 1972, un psychologue du nom de Paul Eckman a identifié six émotions fondamentales qui sont universelles. Ce sont le bonheur, la tristesse, la colère, la surprise, la peur et le dégoût. Plus tard, en 1999, d'autres émotions telles que la satisfaction, la fierté, le mépris, la honte, l'embarras, l'amusement et l'excitation ont été ajoutées à la liste.
Une émotion implique trois composantes principales. Ils sont l'expérience subjective, une réponse physiologique et une réponse comportementale ou expressive. L'expérience subjective fait référence à la façon dont l'individu l'éprouve. Cela se concentre sur la façon dont chaque émotion diffère d'un individu à l'autre bien qu'elle tombe dans une catégorie universelle comme le bonheur ou la tristesse. Deuxièmement, la réaction physiologique fait référence à la façon dont la personne la ressent physiologiquement. Cela inclut les battements cardiaques rapides, la transpiration, la respiration rapide, etc. La dernière composante de la réponse comportementale ou expressive se concentre sur la façon dont l'individu l'exprime réellement.
Quelle est la différence entre l'humeur et l'émotion ?
Définitions de l'humeur et de l'émotion:
Mood: Une humeur fait référence à un état émotionnel.
Emotion: L'émotion fait référence à un état psychologique.
Caractéristiques de l'humeur et de l'émotion:
Durée:
Mood: une humeur dure plus longtemps.
Émotion: une émotion ne dure que peu de temps.
Intensité:
Mood: Les humeurs sont douces.
Émotion: les émotions sont extrêmement intenses.
