Affect vs Humeur
L'affect est l'expérience d'une émotion ou d'un sentiment. Il est crucial pour répondre à l'environnement extérieur. Lorsque quelqu'un répond à un stimulus externe, on parle d'« affichage d'affect ». L'humeur est un état d'esprit émotionnel et s'exprime toujours par le langage corporel, les postures et les gestes.
Affecter
L'affect comme mentionné dans l'introduction est une "expérience de sentiment". Selon la psychologie, il existe de nombreux débats sur la définition de l'affect. L'argument le plus populaire est que l'affect est ce qui se produit instinctivement dans notre esprit lorsque nous répondons à des stimuli. Cette théorie dit que l'affect se produit sans aucun processus cognitif. Si tel est le cas, lorsqu'il s'agit d'humains, l'affect est une réaction primaire, mais pour les animaux et les autres organismes, c'est la plus puissante. Un argument dit que l'affect est «post-cognitif» et implique donc un processus de réflexion. Certains soutiennent qu'il peut s'agir des deux, parfois pré-cognitifs et parfois post-cognitifs. Cependant, l'affect est une expérience instantanée ou rapide et vient avec beaucoup de confiance. Par conséquent, la plupart sont d'accord avec l'idée qu'il est instinctif car la réflexion prend du temps et entraîne une action moins confiante en raison de la difficulté à prendre une décision. L'affect est une réponse très spécifique donc très intense et ciblée.
Humeur
L'humeur est un "état d'émotion". Une humeur se dégage toujours des expressions faciales et de la communication verbale. L'humeur n'est pas générée spécifiquement à partir d'un stimulus ou d'un événement spécifique. Une humeur peut généralement être de deux types, une humeur négative ou une humeur positive (essentiellement une bonne humeur ou une mauvaise humeur). Nous ne pouvons pas dire si une humeur est due, par exemple, à un décès, une victoire, un divorce, une célébration, etc. Ils sont moins intenses et moins concentrés. C'est pourquoi nous l'appelons une «bonne» humeur ou une «mauvaise» humeur, car la raison pour laquelle elle est bonne ou mauvaise n'est pas claire. Les humeurs changent de temps en temps, mais elles restent plus longtemps que les effets.
Lorsque l'humeur est perturbée pendant des périodes prolongées, il s'agit d'un trouble de l'humeur (par exemple, trouble bipolaire, dépression, stress chronique). L'humeur positive s'est avérée améliorer la créativité, la résolution de problèmes et le pouvoir de réflexion. Fait intéressant, on constate également qu'une personne d'humeur positive est très sensible aux distractions. Une humeur négative, d'autre part, s'est avérée diminuer le pouvoir de réflexion, entraînant souvent de la confusion. Lorsqu'une personne est constamment de mauvaise humeur, cela peut entraîner un trouble de l'humeur.
Quelle est la différence entre l'affect et l'humeur ?
• L'affect se produit en réponse à un stimulus ou à un événement spécifique, mais l'humeur peut se produire sans stimulus spécifique ni raison.
• L'affect est instantané et instinctif, mais une humeur prend du temps à se développer et implique la réflexion.
• L'affect est intense et concentré, mais l'humeur est diluée et floue.
• L'affect est à court terme par rapport à l'humeur; l'humeur est à long terme et, par conséquent, les impacts peuvent être plus importants et difficiles à gérer.
• L'affect a un début et une fin pointus, mais une humeur n'a pas de début et de fin pointus, ou est difficile à identifier.
