Colère vs ressentiment
La différence entre la colère et le ressentiment découle de la façon dont nous en venons à ressentir ces émotions. La colère et le ressentiment sont des émotions qui vont souvent de pair. La colère fait référence à un fort sentiment de mécontentement. Le ressentiment, en revanche, est un sentiment d'amertume que l'individu éprouve. Même si la plupart des gens considèrent la colère et le ressentiment comme synonymes, ce n'est pas vrai. La colère et le ressentiment sont deux émotions très différentes. La colère est une réaction à une situation troublante ou à un événement désagréable. Le ressentiment, cependant, n'est pas simplement une réponse automatique à une situation, mais implique un acte volontaire de s'attarder sur des événements passés. C'est l'une des principales différences entre les deux émotions. À travers cet article, examinons toutes les différences entre la colère et le ressentiment.
Qu'est-ce que la colère signifie ?
Selon l'Oxford English Dictionary, le mot colère peut être défini comme un fort sentiment de mécontentement. Les psychologues affirment que la colère est une émotion naturelle comme toute autre émotion que nous ressentons comme le bonheur, la tristesse, la culpabilité, la trahison, etc. Dans notre vie de tous les jours, nous nous sentons en colère contre diverses personnes pour diverses raisons. Parfois, la colère peut être dirigée contre une autre personne ou contre nous-mêmes. La colère peut être considérée comme une réaction à une situation troublante où l'individu se sent blessé ou menacé. Par exemple, après avoir été réprimandé par un enseignant ou un parent, il est naturel que l'enfant se sente en colère parce qu'il est blessé.
Quand un individu se sent en colère, cela entraîne des changements physiques et émotionnels. Augmentation du rythme cardiaque, mâchoires et muscles resserrés sont quelques-uns des changements physiques qui se produisent. Émotionnellement, la personne se sent blessée ou menacée. La colère peut amener une personne à être agressive, auquel cas la personne provoquerait des bagarres, briserait des objets autour d'elle et se comporterait de manière violente. Cependant, ce n'est pas la seule réponse. Être distant et froid, et la résignation peut aussi être vue.
La colère peut conduire à un comportement violent
La colère ne devrait pas être considérée comme non naturelle et problématique tant qu'elle fonctionne comme un facteur de motivation pour l'individu plutôt qu'un obstacle. Si la colère devient un obstacle, ce qui nuit aux relations de l'individu et à la réalisation de ses objectifs, une telle personne devrait tenter de gérer sa colère.
Qu'est-ce que le ressentiment ?
Le ressentiment peut être défini comme un sentiment d'amertume qu'un individu éprouve pour avoir été traité injustement. Il s'agit généralement d'une émotion composée de colère, de douleur, de douleur et de déception. Elle n'est pas basée sur un événement présent mais sur un certain nombre d'événements passés, qui peuvent être déclenchés par l'événement présent. Le ressentiment implique généralement de revivre une expérience douloureuse encore et encore. L'individu ne parvient pas à abandonner la blessure et à pardonner à l'autre individu, mais s'accroche à l'amertume. Contrairement à la colère qui peut parfois être positive, le ressentiment n'est jamais positif car il ne fait que blesser l'individu. Le ressentiment fonctionne comme une barrière, ce qui rend la personne incapable d'oublier et de pardonner et de continuer sa vie. Afin d'abandonner le ressentiment, l'individu doit reconnaître sa condition réelle. Cela peut inclure des rejets, des blessures, des douleurs, etc. Même si cela peut être extrêmement difficile, c'est en les reconnaissant que l'individu peut passer à autre chose. Cela souligne que la colère et le ressentiment sont deux émotions différentes.
Le ressentiment est amer car vous pensez que vous êtes traité injustement
Quelle est la différence entre colère et ressentiment ?
Définition de la colère et du ressentiment:
• La colère peut être définie comme un fort sentiment de mécontentement.
• Le ressentiment peut être défini comme un sentiment d'amertume qu'un individu éprouve pour avoir été traité injustement.
Nature:
• La colère est une réponse automatique à une situation difficile.
• Le ressentiment implique généralement de revivre encore et encore une expérience amère et blessante.
Contrôle:
• Se sentir en colère est normal lorsque l'individu est dépassé par la situation. C'est parce que c'est une réaction naturelle qui échappe au contrôle individuel.
• Une personne peut contrôler son ressentiment en se débarrassant de ses émotions amères.
Naturel ou non:
• La colère est naturelle.
• Le ressentiment est un choix que l'individu fait.
Connexion:
• La colère se transforme en ressentiment lorsqu'un individu lui permet d'être persistant.
Réponse:
• La colère peut parfois être positive.
• Le ressentiment n'est jamais positif car il ne fait que blesser l'individu.
