Différence clé - Sauna vs Jacuzzi
Le sauna et le jacuzzi sont deux méthodes de bain luxueuses qui nettoient et rafraîchissent votre corps. Bien que les deux soient très relaxants et agréables, il est important de connaître la différence entre le sauna et le jacuzzi. Un sauna est une petite pièce qui sert de bain de vapeur à air chaud. Le jacuzzi est un grand bain à remous avec un système de jets d'eau sous-marins pour masser le corps. La principale différence entre le sauna et le jacuzzi est que le sauna utilise de la chaleur alors que le jacuzzi utilise de l'eau.
Qu'est-ce qu'un sauna
Un sauna est une petite pièce qui sert de bain de vapeur à air chaud. Les saunas étaient traditionnellement construits avec un intérieur en bois. Dans les saunas traditionnels, l'intérieur de la pièce est chauffé, ce qui fait transpirer les personnes à l'intérieur et libère les toxines de leur corps. Dans les bains de vapeur ou les saunas finlandais, la vapeur est obtenue par de l'eau projetée sur des pierres chaudes. Ainsi, les saunas sont une méthode pour nettoyer et détendre le corps. Les saunas modernes utilisent également le chauffage infrarouge qui réduit la chaleur de l'air et se concentre sur le chauffage de la peau du baigneur.
Les saunas ont de nombreux avantages pour la santé, tels que la libération de toxines du corps, le nettoyage du corps, la combustion de calories, l'amélioration des performances cardiovasculaires et la réduction du stress.
Les températures approchant et dépassant 100 °C peuvent être intolérables et potentiellement mortelles si une personne y est exposée pendant une longue période. De nombreux saunas utilisent une température autour de 80°C et une faible humidité pour surmonter ce problème de température élevée. La température dans le sauna peut être ajustée en modifiant la quantité d'eau projetée sur le radiateur, le temps passé à l'intérieur du sauna et le positionnement dans le sauna.
Qu'est-ce qu'un jacuzzi ?
Un jacuzzi est un grand bain à remous avec un système de jets d'eau sous-marins pour masser le corps. Jacuzzi est en fait un nom générique dérivé du nom commercial Jacuzzi, une société qui produit des baignoires à remous et des spas à remous. Dans l'usage courant, le mot jacuzzi fait référence à tout spa doté de jets réglables en remuant constamment l'eau.
Jacuzzis sont utilisés pour le plaisir, la détente ainsi que l'hydrothérapie. Il a de nombreux avantages pour la santé tels que le soulagement des douleurs musculaires, l'amélioration de la circulation et la réduction du stress. Les jets d'eau à l'intérieur du jacuzzi fonctionnent à haute pression et peuvent hydro masser votre corps. L'eau chaude et les bulles dans la baignoire font également monter la température de votre corps, ce qui va dilater vos vaisseaux sanguins, améliorant ainsi la circulation.
Les jacuzzis sont généralement conçus pour accueillir plus d'une personne à la fois, c'est donc un bon endroit pour se détendre avec votre famille et vos amis.
Cependant, rester assis longtemps dans de l'eau chaude peut provoquer une somnolence qui peut conduire à une perte de conscience et éventuellement à la noyade. La CPSC (U. S. Consumer Product Safety Commission) recommande que la température de l'eau ne dépasse pas 40 degrés Celsius.
Quelle est la différence entre le sauna et le jacuzzi ?
Sauna contre Jacuzzi |
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| Le sauna est une petite pièce utilisée comme bain à air chaud ou à vapeur pour nettoyer et rafraîchir le corps. | Jacuzzi est un grand bain à remous avec un système de jets d'eau sous-marins pour masser le corps. |
| Source | |
| Les saunas utilisent de la vapeur. | Les jacuzzis utilisent de l'eau. |
| Bénéfices pour la santé | |
| Les saunas libèrent les toxines du corps, nettoient le corps, réduisent le stress, etc. | Les jacuzzis soulagent les douleurs musculaires, améliorent la circulation et réduisent le stress. |
| Processus | |
| La chaleur fait transpirer le baigneur, éliminant les toxines du corps. | Les jets sous-marins à haute pression massent le corps. |
| Température maximale | |
| La température ne doit pas dépasser 40 °C. | La température ne doit pas dépasser 100 °C. |
