Inquiétude vs Anxiété
L'anxiété et l'inquiétude sont deux émotions négatives qui ne sont pas les bienvenues pour nous tous à cause de l'expérience qu'elles nous apportent. Il est normal qu'une personne s'inquiète du bien-être de ses proches, de son entreprise ou de son travail, de ses biens comme sa maison et d'autres objets de valeur, etc. Vous pouvez également vous inquiéter du résultat d'un match impliquant votre équipe préférée dans la NFL, du résultat de l'examen des enfants, de la santé de votre femme pendant la grossesse et, en général, de tout ce qui se passe sous le soleil. L'anxiété est un autre état émotionnel similaire qui découle d'une inquiétude et d'une peur constantes et qui préoccupe l'esprit sur un seul sujet en traitant tout le reste comme non pertinent. En raison de nombreuses similitudes entre l'inquiétude et l'anxiété, de nombreuses personnes ne peuvent pas faire la différence entre l'inquiétude et l'anxiété, de sorte qu'elles ne consultent pas de médecin pour obtenir un traitement contre leur anxiété. Cet article mettra en évidence les différences entre l'inquiétude et l'anxiété, qui sont toutes deux des états d'esprit émotionnels et psychologiques.
Inquiétude
Lorsque votre enfant tombe malade, vous vous inquiétez pour sa santé et demandez l'avis du médecin tout en prenant soin de lui. L'inquiétude est une émotion qui vous fait faire le nécessaire et qui, en tant que telle, apporte des résultats positifs dans la plupart des cas. Si vous vous inquiétez de vos notes à l'examen, vous consacrerez naturellement plus de temps aux études qui s'occuperont des notes. Le souci de la sécurité et du bien-être de votre famille et d'autres biens de valeur vous pousse à souscrire une assurance habitation et une assurance-vie pour tous les membres de votre famille.
Dès qu'une émotion d'inquiétude s'installe, un individu réfléchit en pensant de manière constructive aux solutions possibles au problème perçu.
Anxiété
L'anxiété est un échelon supérieur à l'inquiétude et est considérée comme une émotion totalement négative car les personnes souffrant d'anxiété la racontent comme une mauvaise expérience. Tout problème perçu par notre esprit comme inquiétant peut nous obliger à nous concentrer uniquement dessus, notre esprit étant obsédé par le problème. C'est alors que l'on dit que l'anxiété s'est installée. L'esprit devient inflexible et la personne a tendance à avoir des peurs et des perceptions irréelles et imaginaires. Il y a des changements physiologiques et psychologiques chez un individu qui incluent des contractions musculaires, une accélération du rythme cardiaque, une augmentation de la pression artérielle, etc. La personne souffrant d'anxiété évoque des dangers de toutes sortes qui peuvent ne pas être là en premier lieu.
Quelle est la différence entre l'anxiété et l'inquiétude ?
• L'inquiétude et l'anxiété sont des cavaliers qui nous apportent le malheur, mais s'il est plus facile de desseller le cavalier appelé inquiétude, il est beaucoup plus difficile de desseller l'anxiété qui provoque de nombreux changements physiologiques et psychologiques chez l'individu
• L'inquiétude est la réaction naturelle de l'esprit aux événements et aux situations, et elle alerte l'esprit pour qu'il réfléchisse à des solutions possibles aux problèmes. En tant que tel, il apporte des résultats positifs pour les gens
• Cependant, une inquiétude constante sans raison apparente s'installe dans le syndrome d'anxiété généralisée (GAD). Les patients atteints de TAG présentent des symptômes physiques tels qu'une accélération du rythme cardiaque, une pression artérielle élevée, des contractions musculaires, etc. pour lesquels ils peuvent recevoir un sédatif. Ils montrent également des symptômes d'irritabilité et de nervosité alors que l'inquiétude normale n'apporte pas de tels symptômes psychologiques.
