Yoga contre Power Yoga
Yoga et Power Yoga doivent être compris avec des significations et des concepts différents. Le yoga est basé sur l'Ashtanga Yoga enseigné par le sage Patanjali, l'auteur des Aphorismes du Yoga. L'ashtanga yoga comprend les huit branches du yoga, à savoir yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana et samadhi.
D'un autre côté, le power yoga est le mot utilisé pour désigner le système de yoga répandu dans les pays occidentaux comme une forme de programme de "maintien en forme". C'est la principale différence entre les deux mots.
Une autre différence intéressante entre les deux mots est que, alors que le yoga vise la cible la plus élevée de la réalisation de l'absorption spirituelle, le power yoga ne vise pas la cible de l'absorption spirituelle d'ailleurs. En fait, on peut dire que le power yoga n'a pas de penchant pour la spiritualité.
D'autre part, le yoga traditionnel a une inclination vers la spiritualité. Le fait que le power yoga n'est pas enclin à l'accomplissement spirituel est connu à travers les divers programmes promus par les différents centres de yoga en Occident. Il est important de savoir que ces programmes se concentrent principalement sur la façon de garder la forme mentale et sur le contrôle du poids corporel.
En d'autres termes, le power yoga consiste davantage à réduire le poids corporel. Il vise à contrôler le taux de cholestérol ou de cholestérol LDL dans l'organisme. Les techniques de méditation suivies dans le Power Yoga visent à rendre l'esprit calme et tranquille. C'est pourquoi les camps de power yoga sont organisés au sommet de collines et d'autres centres de villégiature. Ils l'appellent des stations de yoga.
D'autre part, la méditation est suivie dans le système traditionnel du yoga dans le but d'atteindre la perfection dans l'art du contrôle de l'esprit et de la réalisation de soi. Ce sont principalement les différences entre les deux mots, à savoir, yoga et power yoga.
