La principale différence entre le gluconate de zinc et le glycinate de zinc est que le gluconate de zinc est plus efficace pour renforcer le système immunitaire que le glycinate de zinc.
Le gluconate de zinc est un type de supplément de zinc organique qui contient un sel de zinc d'acide gluconique, tandis que le glycinate de zinc est un composé de zinc et de glycine. Ce sont des médicaments importants en cours d'utilisation et sont des suppléments de zinc, un composant essentiel du corps. Ces suppléments sont utilisés pour renforcer le système immunitaire du corps.
Qu'est-ce que le gluconate de zinc ?
Le gluconate de zinc est un type de supplément de zinc organique qui contient un sel de zinc d'acide gluconique. C'est un composé ionique qui a un cation zinc et un anion gluconate. De plus, c'est un complément alimentaire, et nous pouvons le produire industriellement via la fermentation du glucose. Par conséquent, ce produit a une longue durée de vie.
Généralement, certains suppléments de zinc contiennent du cadmium comme ingrédient, mais le cadmium peut entraîner une insuffisance rénale; ainsi, le gluconate de zinc est un meilleur choix car il contient la plus faible quantité de cadmium parmi les autres suppléments de zinc.
De plus, la formule chimique de ce composé est C12H22O14Zn, et la masse molaire est de 455,68 g/mol. De plus, son point de fusion peut varier de 172 à 175 °C.
Le gluconate de zinc doit être pris tel que prescrit par le médecin. Habituellement, il se présente sous forme de comprimés et il est normalement pris avec de la nourriture. En effet, il peut déranger l'estomac si nous ne le prenons pas avec de la nourriture. Cependant, la dose quotidienne recommandée par le fabricant peut changer avec l'âge. Un autre fait important à retenir est de permettre au comprimé de se dissoudre complètement dans notre bouche avant de l'avaler. De plus, il est déconseillé de prendre plus de 6 pastilles de gluconate de zinc par jour.
Qu'est-ce que le glycinate de zinc ?
Le glycinate de zinc est un médicament qui peut aider à renforcer le système immunitaire et à réduire l'inflammation dans le corps. Il existe plusieurs types de suppléments de zinc chélaté sur le marché. Mais le glycinate de zinc est l'une des meilleures options avec le gluconate de zinc. En règle générale, chaque comprimé de glycinate de zinc contient environ 30 mg de zinc qui est mieux absorbé par rapport aux autres types de suppléments de zinc.
Bénéfices du glycinate de zinc
L'utilisation du glycinate de zinc présente différents avantages. Certains avantages sont énumérés ci-dessous:
- Fonctionne comme un antioxydant pour protéger la peau des radicaux libres
- Capacité de cicatrisation
- Propriétés anti-inflammatoires
- Contribution à une paroi intestinale solide
- Traitement de l'insomnie
- Indispensable pour développer sa masse musculaire
- Soutenir la croissance des nourrissons
La formule chimique du glycinate de zinc est C4H8N2O 4Zn. La masse molaire de ce composé est de 213,5 g/mol. C'est un complexe de zinc contenant de l'azote.
Quelle est la différence entre le gluconate de zinc et le glycinate de zinc ?
Le gluconate de zinc est un type de supplément de zinc organique qui contient un sel de zinc d'acide gluconique. Le glycinate de zinc est un médicament qui peut aider à renforcer le système immunitaire et à réduire l'inflammation dans le corps. La principale différence entre le gluconate de zinc et le glycinate de zinc est que le gluconate de zinc est plus efficace pour renforcer le système immunitaire que le glycinate de zinc.
L'infographie ci-dessous présente les différences entre le gluconate de zinc et le glycinate de zinc sous forme de tableau pour une comparaison côte à côte.
Résumé - Gluconate de zinc vs glycinate de zinc
Le gluconate de zinc et le glycinate de zinc sont des médicaments importants. Les deux sont utiles pour renforcer le système immunitaire. La principale différence entre le gluconate de zinc et le glycinate de zinc est que le gluconate de zinc est plus efficace pour renforcer le système immunitaire que le glycinate de zinc.
