La principale différence entre Citracal et C altrate est que Citracal contient du citrate de calcium, qui est fabriqué par la combinaison d'acide citrique et d'hydroxyde de calcium, tandis que C altrate contient une forme naturelle de calcium.
Le calcium est un minéral essentiel au développement, au fonctionnement et à la santé des os et des dents. Il joue également un rôle important dans les systèmes nerveux et circulatoire. Nous obtenons généralement du calcium à partir de produits laitiers, de certains légumes et de boissons enrichies. Cependant, certaines personnes ont tendance à prendre des suppléments de calcium. Citracal et C altrate sont des suppléments importants composés de vitamine D et de calcium.
Qu'est-ce que Citracal ?
Citracal est une source importante de calcium composée de citrate de calcium. Le citrate de calcium n'est pas une substance naturelle. Il est obtenu à partir de la combinaison d'acide citrique et d'hydroxyde de calcium. Comparé à C altrate, Citracal est moins dense en calcium.
En règle générale, environ 21 % du citrate de calcium est du calcium en poids. De plus, deux comprimés de Citracal contiennent environ 2380 mg de citrate de calcium, donc deux comprimés vous donnent environ 500 mg d'élément chimique de calcium. De plus, ce supplément contient également de la vitamine D, qui est importante pour une utilisation plus efficace du calcium par l'organisme.
Lorsque l'on considère l'absorption du citrate de calcium, il se dissout légèrement mieux dans l'eau que le C altrate. Par conséquent, le corps peut absorber les éléments chimiques de calcium de ce supplément environ 20 % de plus que celui de C altrate.
De plus, l'absorption de Citracal ne dépend pas de la teneur en acide de l'estomac, ce qui nous permet de le prendre avec ou sans nourriture. Cependant, il a un potentiel d'interactions médicamenteuses et peut causer moins d'effets secondaires intestinaux par rapport à C altrate.
Qu'est-ce que C altrate ?
C altrate est une source importante de calcium et contient du carbonate de calcium, qui est une forme de calcium naturellement présente dans les coquilles d'œufs, les coquilles d'escargots et d'huîtres, les perles, la craie, le calcaire et le marbre. Généralement, le carbonate de calcium est une substance peu coûteuse et une source dense d'élément chimique de calcium car il contient environ 40 % de calcium en poids.
Typiquement, un comprimé de C altrate-600 peut nous fournir 600mg de calcium ou 1500 mg de carbonate de calcium. Il existe des comprimés de C altrate disponibles sous forme de comprimés à croquer et d'autres comprimés contenant de la vitamine D et certains minéraux essentiels.
Habituellement, le carbonate de calcium n'est pas très soluble dans l'eau. Normalement, environ 14 mg de carbonate de calcium se dissolvent dans 1 litre d'eau. Si nous prenons C altrate comme supplément de calcium, il peut être absorbé plus que le carbonate de calcium naturel en raison de l'action des acides gastriques. Environ 36 % des comprimés de C altrate passent dans le sang.
Cependant, C altrate peut avoir des effets secondaires comme la constipation, les gaz intestinaux et les ballonnements. De plus, C altrate a tendance à interagir avec certains médicaments sur ordonnance. Par exemple. antiacides.
Quelle est la différence entre Citracal et C altrate ?
La principale différence entre Citracal et C altrate est que Citracal contient du citrate de calcium, qui est fabriqué par la combinaison d'acide citrique et d'hydroxyde de calcium, tandis que C altrate contient une forme naturelle de calcium. De plus, le citrate de calcium se dissout légèrement mieux dans l'eau que le c altrate. Par conséquent, votre corps peut facilement absorber le calcium du citrate de calcium.
L'infographie ci-dessous présente les différences entre Citracal et C altrate sous forme de tableau pour une comparaison côte à côte.
Résumé – Citracal vs C altrate
Citracal et C altrate sont des sources importantes d'éléments chimiques de calcium. le différence clé entre Citracal et C altrate est que Citracal contient du citrate de calcium, qui est fabriqué par la combinaison d'acide citrique et d'hydroxyde de calcium, tandis que C altrate contient une forme naturelle de calcium.
