Habit vs Dépendance
Bien que les deux mots Habit et Addiction semblent similaires, il y a peu de différences entre eux. Lorsqu'elle est expliquée simplement, une habitude peut être définie comme un modèle de comportement acquis qui se produit automatiquement. Une dépendance, cependant, est assez différente d'une habitude. Elle peut être définie comme une maladie cérébrale chronique récurrente. En psychologie, l'attention est portée sur la dépendance en tant que condition, qui perturbe le comportement de l'individu ainsi que la société dans son ensemble. Une habitude, en revanche, n'est pas perturbatrice. Les psychologues affirment qu'une dépendance découle de l'habitude.
Qu'est-ce qu'une habitude ?
Comme mentionné ci-dessus, une habitude peut être définie comme un modèle de comportement acquis qui se produit souvent automatiquement. Les habitudes proviennent de divers facteurs, tels que les personnes que nous rencontrons, les expériences que nous rencontrons dans la vie et les nombreuses décisions que nous prenons dans notre vie. Lorsqu'une action est effectuée par un individu encore et encore, cela devient une habitude. Par exemple, imaginez une personne qui organise toujours ses livres d'une manière particulière sur son bureau. Si quelqu'un devait changer ce modèle d'ordre, il y a une tendance pour l'individu à le corriger. C'est le résultat de la répétition de l'action, qui met l'individu à l'aise de manières et de manières spécifiques. De l'enfance à l'âge adulte, ce mode d'arrangement reste le même. Par conséquent, une habitude est une réponse automatique à l'accomplissement d'une action d'une manière spécifique pendant une longue période de temps. Ceci est commun à tous les humains. Nous avons tendance à faire les choses de la même manière tout au long de notre vie sans même nous en rendre compte. Cependant, la plupart des habitudes ne perturbent pas les événements quotidiens de la vie d'une personne. Mais, il peut y avoir des cas où certaines habitudes sont irritables pour la plupart des gens. Les habitudes, en général, doivent être considérées davantage comme des manières personnelles et des modèles de comportement. Pour un exemple, observez un lecteur assidu. Chaque fois qu'il a du temps libre, il passe son temps à lire des livres. C'est parce que l'individu a pris l'habitude de lire tout au long de sa vie. C'est un exemple d'habitude très positive. Cependant, les gens ont aussi des habitudes négatives. Dans de tels cas, ils peuvent entraîner des problèmes pour l'individu ainsi que pour les autres, mais ceux-ci peuvent être corrigés.
Qu'est-ce qu'une dépendance ?
Quand on prête attention à la dépendance, on peut la définir comme une maladie cérébrale chronique récurrente. Selon les psychologues, il altère le cerveau en raison de l'exécution répétée de toute action. Une dépendance crée un impact, non seulement sur l'individu, mais aussi sur ceux qui entourent la personne qui a la dépendance. Mais, dans la plupart des cas, c'est la personne qui a la dépendance qui souffre énormément. En effet, à mesure que la dépendance devient grave, elle affecte à la fois la vie personnelle et la carrière. Une personne dépendante a des difficultés dans un certain nombre de fonctions, généralement considérées comme essentielles à la vie quotidienne. La prise de décision, l'apprentissage et le contrôle de la mémoire et du comportement sont quelques exemples des domaines touchés par la dépendance. Tout comme une habitude, la dépendance est également répétitive. Cependant, la différence provient d'une dépendance devenue indispensable pour l'individu, car sans accomplir un acte particulier, vivre devient difficile. En ce sens, une dépendance affecte la stabilité mentale de l'individu. La consommation régulière de drogues peut être prise comme exemple d'une sorte de dépendance qui affecte la stabilité mentale. L'esprit devient incapable de se stabiliser, si la consommation de drogue est terminée. Pour les dépendances, il est très important de demander l'aide d'un professionnel.
Quelle est la différence entre une habitude et une dépendance ?
• Une habitude est le résultat d'actions mentales alors que la dépendance affecte la stabilité mentale.
• Une dépendance est de nature dommageable et destructrice alors qu'une habitude ne peut pas être de nature dommageable et destructrice.
• Vous avez besoin des conseils d'un psychiatre pour vous débarrasser de votre dépendance alors que vous n'avez pas besoin de consulter un psychiatre pour vous débarrasser d'une habitude particulière.
• Les habitudes ont la vie dure tandis que quelques addictions causent la mort.
