Frustration vs Dépression
Distinguer la différence entre la frustration et la dépression peut être quelque peu déroutant car ces deux émotions ont un lien. N'oubliez pas qu'il faut comprendre la frustration et la dépression comme deux termes différents entre lesquels on peut observer certains liens. En tant qu'êtres humains, nous éprouvons tous de la frustration et un certain niveau de dépression dans la vie. La frustration peut être définie comme une émotion que les gens ressentent lorsqu'ils ne peuvent pas atteindre leurs objectifs. La dépression, en revanche, doit être comprise comme un état psychologique dans lequel une personne ne ressent aucun intérêt pour une activité et se sent impuissante. Une personne peut ressentir cet état d'impuissance, lorsqu'elle ne peut pas atteindre ses objectifs. Cela met en évidence que la frustration peut mener à la dépression. Cet article tente de mettre en évidence la différence entre les deux termes.
Qu'est-ce que la frustration ?
La frustration peut être comprise comme une émotion qu'un individu ressent lorsqu'un objectif ne peut être atteint ou rempli. Il s'agit d'une condition très normale que nous vivons tous quotidiennement lorsque nous ne pouvons pas terminer une tâche en raison d'un obstacle qui se dresse sur notre chemin. Cet obstacle peut être un obstacle interne ou bien un obstacle externe. Par exemple, imaginez une personne qui veut poursuivre ses études supérieures, mais qui n'en est pas capable car elle fait face à des problèmes financiers et doit trouver un emploi. La personne se sent frustrée parce que son objectif est bloqué par une autre disposition impérative. Ceci est un exemple d'un exemple de frustration dans nos vies. Comme mentionné ci-dessus, les causes de la frustration peuvent être internes ou externes. Si elle est interne, elle est due à un conflit au sein de l'individu qui se traduit par des émotions frustrantes. Mais, si cela est dû à une cause externe telle que les personnes, l'environnement de travail, etc., cela peut être identifié comme une cause externe. Les êtres humains ont la capacité de canaliser leur frustration vers un objectif particulier et de maintenir leur vie de manière saine et heureuse. Cependant, si une personne est très frustrée de ne pas pouvoir atteindre un objectif spécifique, il est possible qu'elle soit en colère, malheureuse, déçue et même déprimée. C'est là que le concept de dépression entre en jeu.
Qu'est-ce que la dépression ?
Contrairement à la frustration, la dépression n'est pas une émotion commune que nous ressentons tous, même si nous pouvons tous être déprimés à un moment donné de notre vie. La dépression est due à diverses raisons. La frustration peut être considérée comme une de ces possibilités. Les personnes de tous âges peuvent être déprimées, allant d'un petit enfant à une personne âgée. La dépression peut affecter la routine quotidienne d'un individu. Cela affecte la vision de la vie, la vision de soi et change également la façon dont nous voyons le monde. Contrairement à la frustration, la dépression est considérée comme un trouble psychologique, qui doit être traité à l'aide de thérapies et de médicaments. Une personne déprimée a peu d'énergie, se sent vaincue, impuissante, sans valeur et fatiguée. Une telle personne peut également souffrir d'insomnie et se détacher de toutes les activités. Il peut également avoir des pensées suicidaires.
Quelle est la différence entre la frustration et la dépression ?
• La frustration est une émotion que les gens ressentent lorsqu'ils ne peuvent pas atteindre leurs objectifs.
• La dépression est un état psychologique dans lequel une personne ne s'intéresse à aucune activité et se sent impuissante.
• Un niveau excessif de frustration peut provoquer une dépression.
• Contrairement à la frustration, la dépression étant un trouble psychologique, elle doit être traitée par une thérapie et des médicaments.
• Une personne frustrée peut manifester des émotions telles que la colère, le malheur, la déception et même la dépression, tandis qu'une personne déprimée peut se sentir vaincue, impuissante, sans valeur et fatiguée.
