Huile de poisson contre huile de krill
L'huile de poisson et l'huile de krill apportent une force supplémentaire à la santé des personnes en raison de la présence de nombreux constituants importants. Malgré le fait que les deux contiennent des acides gras et certains antioxydants, l'efficacité est différente dans les deux types d'huiles. Cet article résume le contenu particulier et la nature de l'huile de poisson et de krill, puis discute des différences importantes entre les deux.
Huile de poisson
Comme son nom l'indique simplement, l'huile de poisson est l'huile ou la graisse extraite ou dérivée du poisson. Il existe des espèces particulières de poissons qui ont été identifiées comme ayant des niveaux considérables d'huile dans leurs tissus; les requins, l'espadon, le tile et le thon germon font partie des célèbres poissons gras. L'huile de poisson est extraite de différents types de tissus et d'organes de poissons tels que le foie. L'huile de poisson, en fait, est devenue un commerce en raison de la grande importance dans des domaines tels que la santé et la médecine des humains et des animaux; l'huile de poisson se présente sous forme de capsules ou de sirops. De plus, l'utilisation de granulés contenant de l'huile de poisson peut être remarquée comme aliment pour l'aquaculture. La présence d'acides gras oméga-3 dans l'huile de poisson est très appréciée par de nombreux scientifiques. De plus, la présence d'acide eicosapentaénoïque (EPA), d'acide docosahexaénoïque (DHA) et de précurseurs d'eicosanoïdes pourrait être considérée comme une valeur ajoutée de l'huile de poisson. De plus, il existe de grandes quantités d'antioxydants, à savoir. iode et sélénium dans l'huile de poisson. Tous ces constituants sont très bénéfiques pour la santé des personnes. La dépression clinique, l'anxiété et le cancer font partie des principales affections traitées par l'huile de poisson.
Huile de krill
L'huile dérivée de l'espèce zooplanctonique de krill est appelée l'huile de krill. Le krill est un petit crustacé invertébré ressemblant à une crevette vivant dans l'eau. La consommation d'huile de krill fournit de grandes quantités d'acides gras oméga-3 libres et d'astaxanthine de phosphatidylcholine, qui sont très importants pour la santé des animaux, y compris l'homme. La présence d'acides gras oméga-3 conjugués à des phospholipides confère une grande importance à l'huile de krill. Les patients cardiaques bénéficient particulièrement de l'utilisation de l'huile de krill, car il contient de puissants antioxydants. Des niveaux élevés de triglycérides et de cholestérols pourraient être traités à l'aide d'huiles de krill. L'hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux, le cancer et l'arthrose sont parmi d'autres problèmes traités à l'aide d'huile de krill. De plus, l'huile de krill pourrait être utilisée pour le syndrome prémenstruel (SPM) ainsi que pour les menstruations douloureuses. L'un des grands avantages de la consommation d'huile de krill est que l'absorption dans le corps se fait sans délai.
Quelle est la différence entre l'huile de poisson et l'huile de krill ?
Malgré le fait que les poissons et le krill appartiennent au groupe écologique majeur du zooplancton, il existe des différences importantes entre ceux-ci et voici quelques-unes des plus importantes à connaître.
Cependant, la première distinction pourrait être énoncée comme suit: l'huile de poisson provient de poissons (vertébrés) tandis que l'huile de krill provient de krill (invertébrés).
• La teneur en antioxydants est plus élevée dans l'huile de krill que dans l'huile de poisson.
• L'huile de krill est plus facilement absorbée par le corps que l'huile de poisson. Par conséquent, la consommation d'huile de krill est plus efficace que l'huile de poisson.
• L'huile de krill n'a pas de goût particulier, contrairement aux gélules d'huile de poisson.
• La valeur médicinale est plus élevée dans l'huile de krill que dans l'huile de poisson.
