La principale différence entre le magnésium et le glycinate de magnésium est que le magnésium est un élément chimique ayant le symbole Mg alors que le glycinate de magnésium est un composé chimique ayant la formule chimique C4H 8MgN2O4.
Le magnésium est un élément chimique métallique important qui se trouve dans les éléments du bloc s en tant que métal alcalino-terreux. Cet élément chimique peut être utilisé pour créer ou dériver de nombreux autres composés chimiques, tels que le glycinate de magnésium.
Qu'est-ce que le magnésium ?
Le magnésium est l'élément chimique ayant le numéro atomique 12 et le symbole chimique Mg. Il se présente sous la forme d'un métal solide gris brillant à température ambiante. Le magnésium se trouve dans le groupe 2 et la période 3 du tableau périodique. Par conséquent, il est classé comme un élément s-block. De plus, c'est un métal alcalino-terreux (les éléments chimiques du groupe 2 sont appelés métaux alcalino-terreux) avec la configuration électronique de [Ne]3s2.
Ce métal est un élément chimique abondant dans l'univers. Habituellement, le magnésium se produit en combinaison avec d'autres éléments chimiques. De plus, l'état d'oxydation du magnésium est de +2. Le métal libre est très réactif, mais nous pouvons le produire sous forme de matière synthétique. Il peut brûler, produisant une lumière très vive. Nous appelons cela une lumière blanche brillante. On peut obtenir du magnésium par électrolyse de sels de magnésium. Ces sels de magnésium peuvent être obtenus à partir de la saumure.
Le magnésium est un métal léger, et il a les valeurs les plus basses pour les points de fusion et d'ébullition parmi les métaux alcalino-terreux. Ce métal est cassant et se fracture facilement avec des bandes de cisaillement. Lorsqu'il est allié à l'aluminium, l'alliage devient très ductile.
La réaction entre le magnésium et l'eau n'est pas aussi rapide que le calcium et les autres métaux alcalino-terreux. Lorsque nous plongeons un morceau de magnésium dans l'eau, nous pouvons observer des bulles d'hydrogène émergeant de la surface du métal. Cependant, la réaction s'accélère avec de l'eau chaude. De plus, ce métal peut réagir avec des acides de manière exothermique, par exemple l'acide chlorhydrique (HCl).
Qu'est-ce que le glycinate de magnésium ?
Le glycinate de magnésium peut être décrit comme le sel de magnésium de la glycine, qui est vendu comme complément alimentaire. Cette substance possède un ion magnésium (Mg+2) associé à deux ions glycinate. De plus, il contient 14,1% de magnésium élémentaire en masse. Par conséquent, 709 mg de glycinate de magnésium contiennent 100 mg de magnésium, ce qui en fait un complément alimentaire efficace. Le magnésium peut activer plus de 600 enzymes dans le corps. Il est également essentiel pour la synthèse de l'ADN et de l'ARN.
Cette substance peut être utilisée comme médicament pour de nombreuses affections telles que l'anxiété, l'insomnie, le stress chronique et les affections inflammatoires. De plus, il est important de s'endormir facilement puisque le magnésium va augmenter la production de GABA pour aider à calmer l'esprit, ce qui nous permet de bien dormir.
Nous pouvons prendre ce supplément à tout moment de la journée, mais il est souvent recommandé de le prendre 30 minutes avant le coucher, car il sera alors entièrement absorbé par l'organisme. De plus, la dose quotidienne recommandée pour ce supplément est de 320 mg pour les femmes et de 420 mg pour les hommes.
Quelle est la différence entre le magnésium et le glycinate de magnésium ?
Les termes magnésium et glycinate de magnésium sont importants dans l'industrie pharmaceutique en raison de leurs valeurs supplémentaires. le différence clé entre le magnésium et le glycinate de magnésium est que le magnésium est un élément chimique ayant le symbole Mg tandis que le glycinate de magnésium est un composé chimique ayant la formule chimique C4H8 MgN2O4
Le tableau suivant résume la différence entre le magnésium et le glycinate de magnésium.
Résumé - Magnésium vs Magnésium Glycinate
Le magnésium est l'élément chimique ayant le numéro atomique 12 et le symbole chimique Mg. Le glycinate de magnésium est le sel de magnésium de la glycine, qui est vendu comme complément alimentaire. le différence clé entre le magnésium et le glycinate de magnésium est que le magnésium est un élément chimique ayant le symbole Mg tandis que le glycinate de magnésium est un composé chimique ayant la formule chimique C4H8 MgN2O4
